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Ligue des mamans

Présentation

Le sport en douceur

La Ligue des Mamans, projet piloté par le CROS Grand Est, a pour objectif principal de promouvoir l’activité sportive auprès des femmes désireuses d’entreprendre un projet de grossesse, enceintes ou en situation de post-partum. L’objectif est d’offrir une gamme variée, adaptée, de qualité et de proximité en matière d’activités physiques sportives.

La Ligue des Mamans répond aux interrogations des femmes sur la pratique sportive pendant toutes les étapes de la maternité, fournit une vue d’ensemble des activités en Région Grand Est et en rend accessible des ressources numériques pour celles qui sont géographiquement isolées ou dans l’incapacité de se déplacer.

Cible

Qui est concerné ?

La Ligue des Mamans constitue une communauté engagée où les femmes, les praticiens de l’activité physique périnatale et les professionnels de la santé peuvent échanger, partager et s’informer sur les avantages de l’exercice physique pendant la maternité.

  • Les professionnels de santé peuvent facilement trouver les recommandations en matière d’activité physique et orienter leurs patientes vers ce dispositif pour une pratique en toute sécurité.
  • Les professionnels du sport peuvent se faire référencer ou se former directement afin d’accueillir au mieux ces pratiquantes. Pour plus de renseignements : 👉 ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SPORTIVE | PÉRINATALITÉ.
  • Les mamans et futures mamans peuvent consulter le site internet pour accéder à toutes les recommandations en matière d’activité physique et découvrir l’offre disponible près de chez elles.

Activité Physique

Séances en ligne

Depuis le 1er janvier 2024, la Ligue des Mamans fait appel aux clubs du Grand Est pour proposer un créneau hebdomadaire en visioconférence dédié à l’activité physique et à la périnatalité. 

Ces séances, adaptées aux femmes enceintes et aux jeunes mamans, permettent de bouger en toute sécurité, depuis chez soi, avec l’accompagnement de professionnels. 

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