Ce guide présente les avantages de la pratique d’une activité physique avant, pendant et après votre grossesse. Il détaille les nombreux bénéfices pour vous, bien entendu, mais aussi pour votre enfant à naître. Il vous propose des activités à faire chez vous, ou des ressources pour trouver des lieux de pratique à proximité de votre domicile.
🔗 Lien : Guide pour la pratique d’une activité physique pendant et après votre grossesse