L’activité physique pendant la grossesse, quels sont les bienfaits ?

7 Juin 2024 | Ligue des Mamans

Être active à tout moment pendant la grossesse apporte à la future mère du bien-être, sur le plan physique comme psychologique. Il est bénéfique aussi, pour notre santé et celle de bébé, de réduire le temps passé assise, et ce même si nous faisons déjà au moins 30 min d’activités physiques d’intensité modérée par jour.

🔗 Lien : Conseils et intérêts de la pratique d’une activité physique et sportive durant la grossesse – 1000 premiers jours

Appelez-nous